【作り方】
1.耐熱ボウルに冷凍ほぐしエノキを入れてラップを掛け2～3分レンジで加熱する。
2.(1)をレンジから取り出し、たらこ、その他調味料を加え混ぜ合わせるたらラップを掛けてももう一度レンジで4～5分程度加熱する。
3.レンジから取り出してお皿に盛り、刻みのりを乗せれば完成！

【材料】