【作り方】
1.乾燥わかめを水で戻し、軽くしぼる。
2.なめこをサッと熱湯に通して水気をきる。
3.オクラは茹でて５ミリぐらいに切る。
4.長いもは皮を剥いて大きめの千切る。
5.「1.2.3.4」を器に盛り、麺つゆで和えたら出来上がり！
お好みで鰹節を振りかけても美味しいです！

【材料】